Marie Kondo – även känd som KonMari – utlovar lugn, harmoni och att aldrig mer behöva städa. Allt kommer att magiskt ligga på rätt plats och bara saker som ”spark joy” kommer att finnas kvar. Visst låter det underbart? Men KonMari missar några viktiga poänger (vilket jag fick prata om i SVT Morgonstudion nyligen). Mari […]
Aktivitetsbaserad arbetsplats: 5 motargument (och ett smartare val)
Fler och fler arbetsgivare inför idag olika varianter av ”aktivitetsbaserad arbetsplats” för sina anställda. Framför sig ser man en mer öppen, kreativ och bubblande arbetsplats – som kostar mindre, eftersom fler arbetstagare får plats på samma yta. Men är det verkligen enbart en bra idé? Psykolog Lina Bodestad ger 5 motargument – och kommer med […]
Nyårslöfte? 7 bra anledningar att träna (som INTE är viktminskning)
Tre dagar kvar på året – snart är det dags att ringa in tolvslaget, riva av bladet och breda ut armarna mot ett nytt och – förhoppningsvis – spännande och händelserikt år. Och kanske avlägga ett nyårslöfte till dig själv? Här kommer 7 bra anledningar till att börja eller fortsätta träna nästa år – som […]
Impostor syndrome – ”Snart upptäcker de min bluff”
”Vilken dag som helst nu. Snart kommer någon att upptäcka att jag egentligen inte kan något alls om det här. Att jag är fejk. Att jag inte borde vara här utan måste ha kommit hit av misstag. Puh, jag klarade mig en dag till! Måste jobba ännu hårdare imorgon”. Känner du igen dig? Har tankar […]
Introvert på jobbet? En guide och 4 snabba tips
Har du en kollega på jobbet som du aldrig riktigt verkar dra jämnt med? Som du hälsar artigt på i fikarummet, men inte känner särskilt väl och helst inte vill hamna ensam med på lunchen? Hur kommer det sig att ni hela tiden skaver lite grann mot varandra? Din medarbetare är ju trots allt en trevlig […]
Prioritera som en krogrecensent? 4 sätt att sänka din stress
Är du egenföretagare och har en hjärna som alltid kryllar av idéer? Den ena mer spännande, kittlande och intressant än den andra. Eller är du en föreningsmänniska, som har kalendern fylld av roliga och intressanta events, möten och aktiviteter tillsammans med vänner som delar dina intressen? Eller kanske är du, som jag, en riktig foodie, […]